Du suchst noch ein Weihnachtsgteschenk?

Eins das: schön ist nachhaltig natürlich!  persönlich — aber ohne basteln nützlich soll es sein kostbar überlegt kein Gutschein den man dann nie einlöst etwas anderes als letztes Jahr Irgendwas, das von Herzen kommt? Verschenke den Januar bei Unique Physique — dann klappt das auch mit den guten Vorsätzen für 2018! Dein Geschenk setzt sich wie folgt […]

Dezemberglück

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt. Und mit jedem Licht gibt es ein tolles Angebot bei Unique Physique! 🕯: Im Doppelpack mit deiner besten Freundin startest du fit ins neuen Jahr! Geteilte Kosten, doppelte Motivation 4er-Karte Tandemtraining für 320,00 € (Das Angebot gilt für Buchungen vom 3.12.2017- 9.12.2017) auch prima als Geschenkidee! Ich mach dir gern […]

Kickboxweltmeisterschaft 2017 in Budapest

Eine verlässliche statistische Erhebung hat ergeben, dass keine 1% der Menschheitsgeschichte in Ihrem Leben jemals die Ehre haben wird an einer Weltmeisterschaft teilzunehmen. Ich bin sehr stolz und dankbar, zu dem kleinen Kreis zu zählen, der hierfür ein Häkchen auf seiner Bucket List machen kann. Vom 3.11.2017- 11.11.2017 fand die WAKO Weltmeisterschaft in Budapest statt […]

Fit durch den Herbst

Pünktlich zum Herbstanfang sind die Einrichtungsarbeiten im neuen Unique Physique Studio fertig geworden. Ich freue mich riesig auf das was kommt, auf tolle Trainings und Alltagsheldinnen die ich auf dem Weg zu ihren ganz persönlichen Zielen begleiten darf. Bei meinem Trainingskonzept spielt das persönliche Wohlbefinden eine wichtige Rolle. Ich möchte Menschen von Personal Training überzeugen, […]

Paddle for Hope 2017

Ein Zeichen gegen Brustkrebs: Deutschlandweit sind jährlich etwa 70.000 Frauen betroffen, von denen etwa 18.000 den Kampf gegen die Krankheit verlieren. In Hamburg liegt die Neuerkennungsrate derzeit bei 2.000 Patientinnen pro Jahr. Die Arbeiten des Mammazentrums Hamburg, wie die Früherkennung und die spezialisierte Behandlung der Erkrankung, kann die Heilungschancen deutlich verbessern und ist daher nicht […]

Scapegoat Videodreh

Draufhauen macht glücklich! Das neue Trainingsgerät aus Hamburg bietet ein vielseitiges Ganzkörperworkout und schlagkräftige Alternativen für den Stressabbau! Das Ganze in einem super schicken Design. Die handgefertigten Sündenböcke aus ehrlichem Material sind ein echter Hingucker! Beim Videodreh im Athlevo-Studio in Bergedorf durfte ich das innovate Fitnessgerät bei Power-Workouts von Trainer Thorben testen.  Das Ergebnis: brutale […]

Please don’t feed the fears.

Think positive! Jeder kennt Sie: Selbstzweifel und Ängste, die einen von ganz persönlichen Erfolgen abhalten. Wie weit beeinflussen uns die Einschätzung anderer, gesellschaftliche Normen oder eigene Ängste nun wirklich? Ich denke, wir sollten uns das, was über die Auswirkung von Ängsten und negativen Einschätzungen anderer in vielen Büchern, viel häufiger bewusst machen. Es liegt auf […]